篮球投球手势 [ - ] 篮球投球手势视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球投球手势的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球投球手势的解答，让我们一起看看吧。

投球的标准手势是怎么样的~？

先练拨球，不去投篮，只用标准手型把球拨出去，保证球出手是直线，然后再落回手里，不断重复，我高中为了改手型，天天写作业空隙拨球最少50次。

还可以用手，小臂，大臂夹住篮球，让手臂呈标准投篮姿势，练习出手前的动作，就大概下面这样。

另外就是练练力量吧。

我也是个打野球的，也没啥太专业的意见，就一些个人经验吧

投篮的正确手势？

1.

双手投篮时，双手持球两肘自然下垂，将球置于胸前， 两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2.

待投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球 。

3.

单手投篮时，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

4.

投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球。

正确的投篮手势？

以单手肩上投篮为例。持球时，投篮手五指自然分开、向后屈腕，将球放在手上，掌心空出 ，另一只手扶在球的前内侧，控制球的稳定。

投篮时，抬肘、伸臂、屈腕、拨指协调连贯使球出手，出手后，手要指向球篮。

如何投篮的手势最正确？

一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。

二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。

三、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。

四、投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。

哈登投篮手势？

哈登的投篮手势是左手后仰。哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。高一时，哈登场均可得13.2分。等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。

到此，以上就是小编对于篮球投球手势的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球投球手势的5点解答对大家有用。